项目介绍：

       要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟，然后要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。并且全体学员共同摇绳2000至3000圈左右。

　   培训目标：

　　1.体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；

　　2.增强自信和自我控制能力；

　　3.建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

　　4.增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义。